Déroulement des séances


Déroulement d'une séance de réflexologie plantaire

Le réflexologue se renseigne d'abord sur votre état de santé général, votre problème et vos attentes.

Vous êtes confortablement installé sur une table de massage, recouvert d'une couverture,  avec de la musique douce et le diffusion d'huiles essentielles pour accompagner votre séance.

Le massage commence par des mouvements de relaxation sur les pieds qui vont amener la détente et vous permettre de lâcher prise.

Puis la séance se déroule en suivant un protocole précis, par des mouvements spécifiques de reptation du pouce et en exerçant des pressions sur des zones et points réflexes. Ces pressions rythmées permettent de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre dans les parties du corps correspondantes.

La séance se termine par un massage des pieds enveloppant et doux puis par des mouvements énergétiques plus ou moins toniques.

 

Pour qui ?

-La réflexologie s'adresse à toute personne, enfant à partir de 6 ans, adolescent, étudiant, adulte homme et femme, personne âgée, femme enceinte de plus de 4 mois, sportif...

-Pour une seule séance ou pour un accompagnement personnalisé sur plusieurs séance.

 

Pour quoi ?

-Action sur le système nerveux : stress, anxiété, troubles du sommeil, dépression, fatigue chronique, problème de concentration, de mémoire.

-Action sur les douleurs dorsales, articulaires, migraines, douleurs menstruelles.

-Action sur les troubles fonctionnels urinaire (cystite, infections urinaires), respiratoire (sinusites, troubles ORL), digestif (constipation, diarrhée).

-Action sur les problèmes de poids, d'arrêt du tabac, de peau, de ménopause.

-Action sur la circulations sanguine et lymphatique (jambes lourdes, rétention d'eau), élimination des toxines, renforcement du système immunitaire.

 

Le rythme des séances varie en fonction des troubles et de leur ancienneté.

Un minimum de 3 à 5 séances espacées de 3 semaines sont nécessaires pour obtenir des effets significatifs et durables.

Ensuite, il est recommandé de prévoir des séances régulières :

-une fois par mois afin de garder les bienfaits et de maintenir un bon équilibre énergétique.

-à chaque changement de saisons afin de bénéficier d'une prévention et d'un renforcement des capacités de l'organisme sur le long terme.

 

Contre-indications

-Femmes enceintes de moins de 3 mois

-Troubles circulatoires (Phlébite, thrombose)

-Pathologie cardiaque de moins de 3 mois

-Personnes en état de crise aigüe (goutte, zona, asthme)

-Maladies inflammatoires ou infectieuses en cours

-Problèmes inflammatoires et traumatisme sur les pieds

 

Consultez pour un avis médical en cas de doute sur votre état de santé.

Un certificat médical sera demandé en cas de pathologie lourde (cancer, problèmes cardiaques et rénaux graves, médication lourde, greffe d'organe)